Tag 21 - Veerasana

Im Mittelpunkt dieser Yogi-Up Challenge steht die Beine und der Po.

Im Mittelpunkt dieser Challenge stehen Rückenkräftigung und Rückwärtsbeugen.

Tag 23 - Marjaryasana

Im Mittelpunkt dieser Yogi-Up Challenge steht der gesamte Körper.

Tag 24 - Herzöffner & Balance

Im Mittelpunkt dieser Challenge stehen Herzöffner und Balance.

Tag 25 - Ardha Navasana II

Im Mittelpunkt dieser Yogi-Up Challenge stehen die Bauchmuskeln.

Tag 26 - Beinkräftigung & -dehnung

Im Mittelpunkt dieser Challenge steht die Beinkräftigung und -dehnung.

Tag 27 - Kumbhakasana

Im Mittelpunkt dieser Yogi-Up Challenge stehen die Schultern und die Körperspannung.

Tag 28 - Chaturanga

Im Mittelpunkt dieser Yogi-Up Challenge stehen die Arme und die Schultern.

YOGI-UP CHALLENGE