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Tag 8 - Anahata Flow

Heute steht der Brust- und Schulterbereich wie auch der obere Rücken im Mittelpunkt.

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Anahata

Hier geht’s zum Flow!

Yogi-Up ChallengeJoram Schirmaier21. April 2020
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Tag 7 - Setu Bandhasana

Yogi-Up ChallengeJoram Schirmaier22. April 2020leicht
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Tag 9 - Ardha Navasana I

Yogi-Up ChallengeJoram Schirmaier20. April 2020tough
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