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Salamba Bhujangasana - Sphinx

Sanfte Dehnung für den unteren Rücken.

Yogi-Hold ChallengeJoram Schirmaier28. November 2020
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Adho Mukha Svanasana - Herabschauender Hund

Yogi-Hold ChallengeJoram Schirmaier2. Dezember 2020
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