Was ist ein Mantra?

Das Wort Mantra kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus Manas (Geist, Betrachtung) und Tram (Instrument, Befreiung, Schutz) zusammen.

Die Sprache ‚Sanskrit‘, in der die vedischen Mantren vor vielen tausend Jahren verfasst wurde, besteht aus 49 verschiedenen Phonemen (Silbenlauten).
Hiervon sind 32 Konsonantensilben - Beeja-Mantren (Beeja: Samen). Die Anzahl der Beeja-Mantren korreliert mit der der Wirbel (32-34) die jeder Mensch in der Wirbelsäule hat.

Durch das Rezitieren eines Beeja-Mantra können Schwingungen in dem entsprechenden Wirbel erzeugt und zugleich die Gedanken beruhigt werden.

Nach dem Konzept von Dorn & Breuss (Physiotherapie) gehen durch jeden Wirbel in der Wirbelsäule 4 Spinalnerven; jeweils einer zu: einem Organ, einem Gelenk, einer Muskelgruppe und einer Hautpartie.

Das Rezitieren der Beeja-Mantren kann, durch seinen Einfluss auf die Wirbel, somit die zusammenhängenden körperlichen Bereiche stimulieren.

Jeder Mensch ist unterschiedlich gebaut und hat auch einen anderen Resonanzkörper. Deshalb ist es wichtig das Mantra in der eigenen Tonlage zu singen, um den dazugehörigen Wirbel leicht zum Vibrieren zu bringen.

Manche Mantren haben eine Bedeutung, wie z.B.: Ruhe, Frieden etc., andere wiederum werden nur aufgrund derer Vibration wiederholt und ergeben keinen tieferen Sinn.

Wie wird ein Mantra gesungen?

Es gibt 3 verschiedene Varianten ein Mantra zu rezitieren:

1. Vaikhari – Hörbar

2. Upanshu – Flüsternd

3. Dharana – Gedanklich

Warum wird ein Mantra gesungen?

Ein Mantra erzeugt positive Schwingungen und beruhigt die Gedanken. Es ist eine Form der Meditation.

Yantra:

Jedes vedische Mantra hat ein zugeordnetes Symbol, ein Yantra. Es repräsentiert den Klang eines Mantra und kann während des Rezitierens betrachtet oder visualisiert werden um ein Abschweifen der Gedanken zu verhindern.

Havan:

Eine Meditation in der ein Mantra 108-mal wiederholt wird, wird als Havan bezeichnet. Hierfür wird eine Mala (ähnlich dem Rosenkranz) benutzt.

Warum 108?

· Es gibt 9 Planeten und 12 Sternzeichen: 9x12=108

· Die Distanz zwischen Erde und Sonne geteilt durch den Durchmesser der Sonne ergibt 108.

· Die Distanz zwischen Erde und Mond geteilt durch den Durchmesser des Mondes ergibt 108.

Diese Zahl ist uralt und war schon festgelegt bevor es wissenschaftliche Evidenz hierfür gab.